宮田です。

最近、昼間は紫外線をガンガン感じるようになってきましたね。。

髪も同じですが、肌老化を早める大きな原因のひとつに紫外線があります。肌に影響を及ぼす紫外線は、UV Aと
UV Bの二種類だそうで、、大量に浴びると細胞内で活性酸素を発生させ、老化の原因になるみたいです。。
真皮まで到達するUV Aは、肌のハリのもととなる、コラーゲンやエラスチンを破壊。弾力が失われ、シワやたるみを引き起こすそうです。

一方、UV Bは赤くなる日焼けを起こす紫外線で、メラニン色素を発生させてシミをつくるそうです。

3、4月頃に、紫外線が急激に増えますが、まだ春先というこもあって、つい油断しがちですよね。

紫外線によって発生する活性酸素の害から肌を守るのが、抗酸化成分というものらしく、緑黄色野菜などに多く含まれているので、毎日意識的にモリモリ取り入れたいところです(´Д` )