宮田美香 昨日は、前に言ってたお約束の日でした。

そうそう。ビーハイブスのお二人とアンセム三人での食事会。

西大寺にある居酒屋さんへ行ってきましたよ。

今回はお酒が入ったのもあり、変な空気は多分流れてませんでした。

でも営業後で腹ペコだったのでいっぱい食べちゃいました。

またレッグマジックと富士薬品のリンゴ酢で頑張らないと(^^)

そうだ、、有酸素運動する前にコーヒー飲むと、脂肪が燃焼しはじめるのが早くて効果的だそうですよ。