成人された皆様おめでとうございます(^O^)／

みやた です。

お正月が終わっているにもかかわらず食のリズムがダメな感じになっているところです^^;

とりあえず1.5キロ増した体重を戻さなければと思い、まずは得意な長風呂で汗をながし脂肪を落とそうと思ってます(｡-_-｡)

長風呂 得意ですが、お風呂に水とiPhoneを持ち込むとさらにエンドレスでいけるんではないかという感じになります。このままでは危なそうやから出ようって感じ。 この得意を何かにいかせないか、、、

だから 脂肪燃焼にいかしたらいいんだよね(￣ー￣)