みやた です。

今日のランチ。大根と人参のやつと、シャケのおにぎりです(=^x^=)

まぁ、今日というか３日はこの感じできてますけど。

いっきに作るから1人だとこんなこともへっちゃらになるんです(^ ^)

そしておにぎりのシャケ。シャケと言えば、髪にいい食材。

髪はほとんどがタンパク質で出来ているので魚を食べるといいんですよ(^O^)／タンパク質と言えば魚。中でもシャケがいいってね(^ ^)

iPhoneから送信