１０年くらい前に熱中症にかかった北畑です。

先日、通勤途中で軽い熱中症の症状が出て

水筒と冷タオルとツバ付きの帽子を買いました！

スポーツドリンクOKのとNGのがあるんですね！知らなかった！

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この歳になって水筒を買うことになるなんて

思っていませんでしたが

絶対必要だと感じました！

まだ軽い症状だったので

普通にしていられましたが

倒れたり救急車で運ばれるのも納得できました！

自分が思っているよりも

具合の悪化はあっという間でした！

自分は朝もお水を飲んできているし大丈夫。

通勤時間２０分だから大丈夫。

全然大丈夫ではありませんでした！！

みなさんも自分は大丈夫を捨てて

お気を付けください！