2012.07.26

朝メシ

 

言われたくないな。。岩永です。

 

 

 

 

朝食べないほうがいいってマジ？

 

 

 

 

理由その1　太りやすくなる

 

朝食をしっかり食べることで1日のカロリー摂取量を抑えることができるというのはウソ

 

 

理由その2　身体の負担になる

 

食欲がないということは体が食事を拒否している状態

 

 

理由その3　集中力を高める

 

満腹だと消化するためにエネルギーが胃腸に集中してしまうので、集中力が低下する

 

 

 

 

【朝ごはんを食べない方がいい3つの理由 – NAVER まとめ】